- Apr 20 Sun 2008 00:09
大黑玩金庸群俠傳二
- Apr 18 Fri 2008 22:52
中國版美少女戰士??
- Apr 18 Fri 2008 21:44
生平第一次的跟蹤
- Mar 27 Thu 2008 20:53
更改生日
- Mar 24 Mon 2008 14:29
生平第一次投票
- Mar 15 Sat 2008 22:02
魔獸房名
- Mar 15 Sat 2008 21:57
2121房
- Mar 12 Wed 2008 10:56
世界上最強的膠？
- Mar 06 Thu 2008 20:55
Myth Note
這學期修了一堂多媒體課程，
這堂課最重要的就是期末的時候要做一個影片，
今天上課老師就先給我們看之前學長姐做過的影片，
然後其中一個影片開頭是"Myth Note"，
我想說應該是惡搞Death Note(死亡筆記本)，
這堂課最重要的就是期末的時候要做一個影片，
今天上課老師就先給我們看之前學長姐做過的影片，
然後其中一個影片開頭是"Myth Note"，
我想說應該是惡搞Death Note(死亡筆記本)，
- Mar 03 Mon 2008 13:45
雅虎新聞：不吃早餐小心越來越笨
一大早趕著上班、上課，許多民眾都會忽略到早餐。一項上班族腦力調查發現，台灣上班族腦力自評是全亞洲倒數第2名，其中一項因素就是不吃早餐以及早餐不均衡，結果造成工作效率與記憶力變差。醫師提醒，不想越變越笨，平常最好要吃早餐，也要適量的攝取蛋白質。
據統計，高達3成5民眾每天匆忙上班卻沒吃早餐，且台灣上班族腦力自評是全亞洲倒數第2名。對此，家醫科醫師何一成表示，「如果不吃早餐是最糟糕，經過一夜的飢餓，腦中根本沒有營養成分，一些運作、一些記憶力、還有一些情緒的控制，大成問題。」
醫師進一步指出，不吃早餐腦部就沒有足夠的養分，運作就會不順，除了要吃早餐，均衡的飲食也很重要，尤其是蛋白質可以協助醣類、胺機酸運作。何一成說，「不但要吃早餐，而且要均衡，60%的複合澱粉讓血糖穩定，10%到15%的蛋白質，可以幫助血糖在腦部一些神經傳導物質運作。」
據統計，高達3成5民眾每天匆忙上班卻沒吃早餐，且台灣上班族腦力自評是全亞洲倒數第2名。對此，家醫科醫師何一成表示，「如果不吃早餐是最糟糕，經過一夜的飢餓，腦中根本沒有營養成分，一些運作、一些記憶力、還有一些情緒的控制，大成問題。」
醫師進一步指出，不吃早餐腦部就沒有足夠的養分，運作就會不順，除了要吃早餐，均衡的飲食也很重要，尤其是蛋白質可以協助醣類、胺機酸運作。何一成說，「不但要吃早餐，而且要均衡，60%的複合澱粉讓血糖穩定，10%到15%的蛋白質，可以幫助血糖在腦部一些神經傳導物質運作。」
